Wechseljahre Unlust überwinden: Mein Weg zurück zur Lust

Die Wechseljahre kommen
Die Wechseljahre kommen

Als ich die ersten Anzeichen der Wechseljahre bemerkte, war ich völlig überrumpelt. Plötzlich veränderte sich alles – mein Körper, meine Stimmung und besonders meine Libido. Die Symptome der Wechseljahre trafen mich mit voller Wucht, und ich fühlte mich oft wie eine Fremde in meinem eigenen Körper. Was mich besonders beschäftigte, war das Thema Wechseljahre Unlust – ein Problem, von dem ich nie gedacht hätte, dass es mich so stark betreffen würde.

Die plötzliche sexuelle Unlust war für mich eine völlig neue und beunruhigende Erfahrung, die mein Selbstbild und meine Beziehung auf die Probe stellte.

Glücklicherweise fand ich aber eine Lösung, die sich als eine natürlicher Unterstützung für meine Libido herausstellte und mir half mein Gleichgewicht wiederzufinden und die Wechseljahre Unlust zu überwinden. Doch dazu später mehr.

Ich möchte auch in den Wechseljahren meine Lust bewahren und deshalb habe ich mich mit meinem Mann auf die Suche gemacht, um auch ein Liebesleben ab 50 mit Spaß und Nähe zu erleben.

Da die Themen rund um Luststeigerung, Unzufriedenheit in den Wechseljahren und Beziehungsprobleme ab 50 noch ein Stück weit tabu sind, möchte ich euch darüber berichten, wie ich als Frau in den Wechseljahren wieder meine Lust steigern konnte.

Wechseljahre Unlust: Belastungsprobe für Paare
Wechseljahre Unlust: Belastungsprobe für Paare

Die Symptome der Wechseljahre zeigten sich bei mir auf vielfältige Weise. Neben den klassischen Beschwerden wie Hitzewallungen und Nachtschweiß machte mir vor allem der Libidoverlust zu schaffen. Als Frau in den Wechseljahren fühlte ich mich oft unattraktiv und hatte Schwierigkeiten, mich auf Intimität einzulassen.

Mein Mann war verständnisvoll, aber ich spürte, wie die fehlende körperliche Nähe langsam eine Kluft zwischen uns schuf. Die Wechseljahre wurden zur Belastungsprobe für unsere Beziehung. Ich wusste, dass ich etwas unternehmen musste, um meine Lust wiederzufinden und unsere Intimität zu bewahren. Die Wechseljahre Unlust wurde zu einem ständigen Begleiter in meinem Alltag.

Hormonelle Veränderungen und Sorgen während der Wechseljahre
Hormonelle Veränderungen und Sorgen während der Wechseljahre

Ganz einfach: Der rapide Abfall unserer natürlichen Sexhormone macht, dass wir Frauen einen Libidoverlust in den Wechseljahren erleben. Weitere körperliche Ursachen für sexuelle Unlust sind Schmerzen beim Verkehr, die bei Östrogenmangel oft auftreten

Außerdem gibt es psychische Gründe, warum Frauen in den Wechseljahren keine sexuelle Lust mehr empfinden. Dazu zählen:

  • Fehlende Akzeptanz des sich verändernden Körpers,
  • Psychischen Stress und
  • Geringes Selbstwertgefühl.

Meine Erfahrung ist aber, dass gerade in einer Zeit, in der Unzufriedenheit mit sich selbst vorhanden ist, die körperliche Intimität zum Partner besonders guttut. Es lohnt sich also, einen Weg gegen sexuelle Unlust in den Wechseljahren zu finden!

Dann stieß ich auf Informationen über natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die bei Libidoverlust in den Wechseljahren helfen sollten. Skeptisch, aber hoffnungsvoll, begann ich mich näher damit zu beschäftigen.

Ich las über Maca, eine Knolle aus den peruanischen Anden, die als natürliches Aphrodisiakum gilt. L-Arginin, eine Aminosäure, die die Durchblutung fördert, weckte ebenfalls mein Interesse. Und dann war da noch die Catuabarinde aus dem Amazonas, der luststeigernde Eigenschaften nachgesagt werden.

Nach sorgfältiger Recherche entschied ich mich, diese natürlichen Helfer auszuprobieren. Anfangs nahm ich jedes Supplement einzeln ein, was sich als recht umständlich erwies.

Doch dann entdeckte ich ein Produkt, das alle diese Inhaltsstoffe in einer praktischen Kapsel vereinte und ganzheitliche Unterstützung für meine Libido bot.

Die Wirkung ließ nicht lange auf sich warten. Schon nach wenigen Wochen spürte ich eine positive Veränderung. Meine Energie kehrte zurück, und mit ihr auch langsam meine Lust auf Intimität. Die Symptome der Wechseljahre schienen weniger belastend, und ich fühlte mich wieder mehr im Einklang mit meinem Körper.

Was wirklich ein erfülltes Liebesleben unterstützt
Was wirklich ein erfülltes Liebesleben unterstützt

Meine Reise durch die Wechseljahre war nicht immer einfach, aber sie hat mich vieles gelehrt. Ich habe gelernt, meinen Körper besser zu verstehen und auf seine Bedürfnisse zu hören. Die anfängliche sexuelle Unlust hat sich in eine neue, reifere Form der Lust verwandelt.

Heute kann ich sagen, dass ich dankbar für diese Erfahrung bin. Sie hat mich und meinen Partner näher zusammengebracht und uns gelehrt, unsere Beziehung auf einer tieferen Ebene zu schätzen. Die Wechseljahre müssen kein Ende der Leidenschaft bedeuten – sie können der Beginn einer neuen, erfüllten Phase der Sexualität sein.

Mit der richtigen Einstellung und Unterstützung durch natürliche Produkte können Sie diese Zeit als Chance für persönliches Wachstum und eine Vertiefung Ihrer Beziehung nutzen.

Eure Karin

99 Antworten auf „Wechseljahre Unlust überwinden: Mein Weg zurück zur Lust“

  1. Mir geht es mit dem ganzen Thema nicht gut und ich bin sehr froh diese Tipps zu lesen. ich werde mir die Kapseln mal vornehmen.

  2. Hallo,
    also auch ich habe wirklich gute Erfahrungen mit den Kapseln gemacht. Auch bei mir war die Lust durch das hormonelle Chaos der Wechseljahre ins Stocken geraten. War belastend, fand ich. Die Kapseln haben nach ca. 2 Wochen erste Erfolge gezeigt und jetzt läufts wieder ganz gut.

    1. Ich habe große Probleme mit Unlust gehabt. bei mir lag es aber eher an Scheidentrockenheit, die Schmerzen verursacht hat. Die habe ich mit OPC Bädern sehr gut in den Griff bekommen.

  3. Maca,Larginin ist sehr sehr gut um die sexuelle Lust wieder anzutreiben. Gegen Schweißattacken hilft mir Salbeitee ganz gut. Im Sommer trinke ich den auch kalt.

  4. Mir haben die Kapseln sehr geholfen. und zwar ging nicht nur die sexuelle Lust wieder an, sondern auch meine Schwitzattacken wurden weniger.

  5. Danke für die guten Ratschläge. Ich bin auch gerade auf der Suche nach einem natürlichen „Lustverstärker“. Diese Kapseln klingen ganz gut“!

  6. Die Menopause ist gerade am Anfang eine „Spaßbremse“. umso wichtiger ist es gleich zu reagieren. Maca Larginin Kapseln kann ich auch sehr empfehlen! und tatsächlich regelmäßige Bewegung in der frischen Luft. Ein bisschen reicht aus, damit die Glückshormonen etwas aktiver werden.

  7. Ja, leider bringen auch bei mir die Wechseljahre Unlust mit sich. Aber in der Tat merke ich nun nach 2 Wochen Tango Kapseln, dass die Lust steigt, es geht wieder was, und von Tag zu Tag mehr.

  8. Hallo liebe Katrin,
    vielen Dank für deinen Mut diese Zeilen für uns Frauen zu schreiben. Ich denke auch gerade darüber nach meine Website mit den Dingen, die uns gut tun zu erweitern.
    Zum Thema Scheidentrockenheit kann ich die Also Vera empfehlen. Da alle bisherigen Gel entweder unangenehm brennen oder Zusätze enthalten, die ich nicht einnehmen möchte, nutze ich die BioPflanze selbst. Einfach einen Zweig schälen und das Gel einführen. Gleichzeitig pflegen die Wirkstoffe der Alovera die Schleimhaut und schützt vor Verletzungen und Entzündung. Viel Spaß beim Ausprobieren!
    Beste Grüße
    Beatrix

  9. Es belastet, wenn die Lust nachlässt. umso wichtiger ist es, was dagegen zu tun. Auch bei mir wirken die Kapseln gut. Man muss sie aber regelmäßig einnehmen, sonst lässt der Effekt wieder nach.

  10. Danke für die Tipps, ja sowohl Unlust auch als Scheidentrockenheit sind definitiv ein Thema bei mir. Ich habe mir die Kapseln bestellt und bin mal gespannt. Hat jemand ein Tipp gegen Scheidentrockenheit? Aloe Vera wirkt bei mir nur im ersten Moment erfrischend und dann leider eher austrocknend …

  11. Die zwei Produkte die mir sehr geholfen haben, um gut durch die Wechseljahre zu kommen ist Maca/LArginin gegen sexuelle Unlust und Bella Figura, um mein Gewicht wieder in den Griff zu kriegen

  12. Bei den MacaLarginin Kapseln hatte ich auch eine positive Überraschung. Wie ihr sagt, wirken die nicht von einem Tag auf den anderen, aber nach einigen tage wird es deutlich besser. jetzt ist meine Lust fast so wie früher,

  13. Mir haben diese Kapseln auch sehr geholfen. Die Wechseljahre haben mich schon hart erwischt. Da bin ich froh, dass ich das Thema sexuelle Unlust auf natürlichem Weg gut in den Griff bekommen habe.

  14. Hat jemand einen Tipp gegen aufgeblähten Bauch bei den Wechseljahren ? Ist bei mir echt lästig geworden.

    Die Tango kapseln gegen sexuelle Unlust nehme ich auch. Die helfen mir sehr.

  15. ich bin ein großer Fan von dieser MacaLarginin Kapseln. Sie haben meiner Frau und mir sehr geholfen wieder ein gutes Sexleben führen zu können. Die Natur hat wirklich tolle Wirkstoffe.

  16. Dass die Wechseljahre so viele Baustellen bringen, hätte ich nicht gedacht. Aber diese Tango Kapseln haben zu mindestens das Problem der Unlust gut in den Griff bekommen. Jetzt muss ich noch meine Gewichtsprobleme in Angriff nehmen

  17. Mönchspfeffer hilft mir viel, gegen Wechseljahrbeschwerden. Sexuelle Unlust fängt langsam an, bei mir zum Thema zu werden. ich werde das gleich anpacken und mit den Kapseln probieren, bevor es schlimmer wird.

  18. Danke für die guten Ratschläge. Mir helfen diese MacaLarginin Kapseln auch sehr. Es tut richtig gut wieder Lust zu haben. Auch mein Partner ist echt froh.

  19. Gerade jetzt in den Wechseljahren ist das mit der sexuellen Lust echt ein Problem. ich werde die Kapseln ausprobieren. Auch die schmerzende Scheidentrockenheit ist ein Problem.

  20. Unlust macht einem ziemlich fertig. tatsächlich haben mir diese Elements for women Kapseln von Yesbalance am meisten geholfen. Der Mix ist wohl auch auf die Wechseljahre zugeschnitten.

  21. mir helfen die Tango Kpaseln sehr. Schon nach einer Woche merkte ich zum Beispiel, dass ich Abend nicht total erschöpft war . Ich wurde zunehmend unternehmenslustiger und auch die sexuelle Lust kam Schritt für Schritt zurück.

    Hat meiner Psyche echt gut getan

  22. Die Lust am Sex zu verlieren ist echt gerade sehr belastend für mich. Werde natürlich auch die Kapseln ausprobieren. Wäre toll, wenn sie mir helfen

    1. Also mir haben die Tango Kapseln geholfen. Nicht von einem Tag auf den anderen aber nach ca. 10 tagen fing ich abends an Lust zu verspüren und es wurde besser und besser. irgendetwas haben sie mit mir gemacht. Was Gutes auf jeden Fall

      1. Die Erfahrung habe ich auch gemacht. Man braucht ein wenig Geduld am Anfang aber irgendwann fängt man an zu merken, dass die Lust steigt. meiner Psyche tut das echt gut, wieder Lust ans Sexleben haben zu wollen. echt.

  23. Ich bin 57 Jahre leide seit 10 Jahren unter den Wechseljahren und mit unter Lustlosigkeit am Sex . Stress ist auch ein Faktor und die Unzufriedenheit .. ja mein Partner leidet ich mit unter und wir haben disskussionen und er bringt auch kein Verständnis dabei auf
    Was kann ich tun
    Vielen Dank

    1. ja, das ist leider oft der typische Verlauf. Aber Offenheit, Verständnis und Kommunikation sind echt wichtig. Was ich sagen kann ist, dass dadurch dass mir diese Kapseln geholfen haben und ich die Lust zurückbekommen habe, liesen der psychische Druck und der Stress nach. Das hat natürlich auch sehr geholfen. Dir alles Gute

  24. Ich bin euch so dankbar für die Tipps und die Offenheit. das könnt ihr euch gar nicht vorstellen. Nun nehme ich seit 3 Wochen diese Maca LArginin Kapseln ein. Die heißen irgendetwas mit tango. Am Anfang spürte ich wenig, aber allein die Tatsache, dass ich etwas unternehme hat mir etwas Druck abgenommen. Seit einigen Tagen spüre ich heitere, lustvoller, lebendiger. Und auch die sexuelle Lust baut sich langsam wieder auf. Es tut mir unheimlich gut.

    1. Ja, meine Erfahrungen damit sind sehr ähnlich. Ich bin positiv überrascht. Und was mir auch unbedingt geholfen hat, ist die Scheidentrockenheit in den Griff bekommen zu haben. Das habe ich mit Ontocure PNP Hanföl geschafft. Kann ich auch nur empfehlen, wenn jemand auch dieses Problemchen hat:-)

      1. Habe ich, danke für den Tipp. Und auch für den Tipp mit den Tango Kapseln. Diese hatte mir eine Freundin auch schon vor längeren Zeit empfohlen und ich hatte den Tipp wieder vergessen. Danke.

  25. Offenheit ist bei diesem Thema sehr wichtig. Zwischen Frau und Mann, aber auch in der Öffentlichkeit, damit man Tabus abbaut und letztendlich auch gute Tipps erfährt, wie hier. Danke dafür!

  26. Danke für die Offenheit und auch ich kann über eine positive Entwicklung dank der Tango Kapseln berichten. die haben etwas gebraucht bis sie gewirkt haben aber dann kam nach ca. 2 Wochen so wirklich die Lust wieder. tut sehr gut, auch der Psyche

  27. ich habe in meinen Wechseljahren von zwei Produkten sehr viel profitiert: die Tango Kapseln , um mein Sexualleben wieder in den Schwung zu bekommen und Zeolith Pulver, um meinen Bauch flacher zu kriegen und den Cholesterinwert zu senken

  28. Von den Tango kapseln habe ich viel gehört. Bei mir ist die sexuelle Lust eigentlich noch da, aber die Scheidentrockenheit ist bei mir der Bremsfaktor

  29. Ich bin sehr dankbar für die guten Ratschläge. Bei mir ist sexuelle Unlust auch ein Thema, das mich im Zusammenhang mit meinen Wechseljahren sehr belastet.

  30. Ich habe schon von einer guten Freundin erfahren, dass die it takes two for tango Kapseln echt gut sind. Bisher habe ich mich ein bisschen innerlich gewährt, weil ich dachte, die Unlust geht von alleine zurück. Aber so ist es nicht. jetzt werde ich handeln, weil der Druck langsam wächst (den Druck, den ich mir selber mache)

  31. Juhuuuu, nach zwei Wochen, ne warte fast drei, spürte ich vor wenigen Tagen endlich wieder so richtig Lust hochsteigen. Und das Gefühl hält an. Es tut so richtig gut.

  32. Ja, diese Tango Kapseln bringen wirklich etwas. man muss ein bisschen geduldig sein, bis die Wirkung eintritt aber dann kommt sie. Und das tut gut, auch der Psyche!

  33. ich hatte diese Tango kapseln vor längerer Zeit von einer Freundin empfohlen bekommen aber dann wieder vergessen. Dank dieses Blogs bin ich wieder darauf gekommen und bin sehr happy mit der Wirkung. Ein bisschen Geduld am Anfang, aber dann ist der Effekt echt gut

  34. ja, auch bei mir ist es ein guter Weg zum einen die Scheidentrockenheit mit PNP Hanföl entgegenzuwirken, zum anderen diese luststeigernde Tango Kapselchen einzunehmen. Es geht jetzt mit der Lust deutlich aufwärts. und ich habe auch keine Schemrzen mehr beim Geschlechtsverkehr.

  35. Ich bin sehr happy mit diesen It takes two for Tango Kapseln, sie bringen mir allmählich die Lust zurück und das tut wirklich gut.

    Hat jemand auch ein Tipp gegen Blähbauch? Das ist bei mir echt extrem geworden mit den Wechseljahren…

  36. Was ich super gut gegen Scheidentrockenheit finde sind die OPC Bäder von isselpharma. Da hast sich einiges bei mir positiv geändert seitdem ich die anwende

  37. Ich kann jetzt auch Positives über die It takes two for Tango kapseln berichten. Hat ein wenig gedauert, aber jetzt ist der Effekt spürbar. Seit einigen Tagen ist die sexuelle Lust absolut wieder da. Ich bin sehr froh, das tut meiner Psyche auch gut

  38. Also ich finde die it takes 2 for Tango Kapseln echt gut. sie brauchen einige Tage bis die wirken, aber dann spürt man wie die Lust wieder steigt. Und das fühlt sich super an

  39. Ich bin mittlerweile eine große Fan von diesen it takes two for tango Kapseln. Die haben sehr vieles wieder in Ordnung gebracht in meinem Sexleben. Die Lust ist wieder da, der psychische Druck ist dadurch weg, es macht alles wieder Spaß

  40. Also dieses PNP Öl hilft mir wirklich sehr gegen Scheidentrockenheit. Aber ich habe auch die Tango Kapseln bestellt, weil die sexuelle Unlust bei mir nicht nur wegen der trockenen Scheide ist, sondern es sic auch irgendwie um eine grundlegende Unlust handelt. Mal sehen, ob die helfen, ich werde berichten

  41. Mir geht es mit dieser Unlust gar nicht gut und ich bin sehr froh diese Tipps zu lesen. ich werde mir die Kapseln mal vornehmen.

  42. Wo bekomme ich diese Tango Kapseln? Bei mir ist sexuelle Unlust nun auch zum Thema geworden … mit den Wechseljahren … Und Gewichtsprobleme auch noch:-(

    1. Die bekommst du bei Yesbalance.

      Übrigens dort kaufe ich auch diese Flohsamnschalenpulver Kapseln(Bella Figura), die mir beim Abnehmen helfen. Jetzt in den Wechseljahren habe ich abends oft Heißhungerattacken, und diese sind dank den Kapseln fast komplett weg. Dadurch konnte ich mein Gewicht auch wieder reduzieren

  43. nun muss ich nochmal schreiben, weil ich ja hier über diese Kapseln erfahren habe. Nun habe ich die Tango Kapseln auch probiert und merke nach etwas über einer Woche gute Ergebnisse. Ich habe von Tag zu Tag (oder eher von Abend zu Abend) mehr Lust und mein sexuelles Leben kommt wieder in Schwung. Tut mir gut.

  44. Man muss mit den Tango Kapseln ein wenig Geduld haben , denn es dauert (bei mir war es so) ca. 2 Wochen bis die wirken. Aber dann tritt wirklich der gewünschte Effekt ein. Und die sexuelle Lust kommt schrittweise zurück. Und nun bin ich wieder so „aktiv“ wie vor dieser Phase. Es ist einfach schön. Auch für die mentale Gesundheit

  45. Was bei mir die Unlust verursacht hat, ist die elendige Scheidentrockenheit. Die konnte ich jetzt mit PNP Öl nahezu komplett loswerden . Jetzt ist alles wieder gut

  46. Meine Erfahrung mit den Tango Kapseln ist recht gut. Ich musste ein bisschen Geduld haben (was nicht meine stärke ist, weshalb ich das beinahe aufgegeben hätte) aber nach einigen Wochen kam die sexuelle Lust deutlich und spürbar zurück.

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